In tijden van ‘druk, druk druk’ slaat bij veel mensen de stress toe. Stress is goed, als we weg moeten rennen voor een tijger of ons moeten verdedigen tegen een aanvaller.
Maar stress die langdurig aanhoudt, en niet wordt ontladen, is verkeerd. De spieren spannen, vooral in nek en schouders, de huid wordt hard. En op den duur raakt de energie op, de weerstand wordt minder en we worden ziek. Burn-out is een vaak voorkomend, maar te voorkomen, probleem.
Voorkomen is beter dan genezen. Een ontspannende reflexbehandeling, een luisterend oor, waarbij je even stoom kunt afblazen. Of waarbij je eens rustig alles op een rijtje zet: wat zijn je doelen, hoe lang ga je dit nog volhouden? Soms kun je zelf niet meer remmen, dan moet een ander dat voor je doen.
Zie ook de pagina bedrijven.
Mail of bel (06 – 4848 9930) om een afspraak te maken.